양파1 양파 매일 먹어야 합니다! 특히 남성분들 주목! 우리나라 필수 식재료인 양파! 우리나라는 양파가 들어가지 않는 음식이 드물다고 할 정도로 양파를 많이 먹는 걸로 유명합니다.. 그런데, 양파를 더욱 자주 먹어야하는 이유를 알려드리겠습니다! 남성분들은 맨 마지막 글을 보시면 됩니다. 양파의 건강 효과는? 피를 맑게 한다! 양파의 유효 성분 중 하나인 ‘퀘르세틴’은 동맥경화를 예방하는 효능을 갖고 있으며, 또 다른 성분인 ‘유화 프로필’은 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용을 합니다. 때문에 양파는 탁한 혈액이나 손상된 혈관을 치유하는 데도 효과적입니다. 양파는 섬유소 용해 활성 작용과 지질 저하 작용으로 혈액의 점도를 낮춰 맑고 깨끗하게 만들어줍니다. 따라서 혈액순환이 좋아지고 산소와 영양의 신체 공급이 원활해지는 것! 혈압을 떨어뜨리고 심장병을 예.. 2023. 4. 24. 이전 1 다음
